Das Haar ist eines der wenigen körperlichen Merkmale, mit denen wir die Länge, Form und Farbe unseres Körpers bestimmen können, wodurch sich die Person von anderen Individuen unterscheidet. Haare, die einen wichtigen Teil des Körperbildes ausmachen, können auch die Persönlichkeitsstruktur widerspiegeln.
Gesundes Haar ist definiert als lebendig, farbenfroh, glänzend, haltbar, ausreichend voluminös und geschmeidig.1 Im Laufe der Geschichte haben die Menschen verschiedene Pflegemethoden und Behandlungen angewandt, die als komplementäre und alternative Medizin (CAM) bezeichnet werden, um gesundes Haar zu erhalten.
Obwohl das Interesse an CAM-Anwendungen je nach Alter, Geschlecht, geografischer Region und ethnischer Herkunft variiert, nimmt es jedes Jahr zu2. CAM wird in fünf Hauptgruppen eingeteilt, von denen eine biologisch basierte Behandlungen mit natürlichen Produkten umfasst. In verschiedenen Kulturen wie Ayurveda in Indien, Kampo in Japan und der traditionellen chinesischen Medizin werden Naturprodukte in großem Umfang zur Behandlung und Prävention von Krankheiten eingesetzt.
Viele Dermatologen wissen, dass viele Patienten komplementäre oder alternative Therapien ausprobieren, weil viele chronische Hautkrankheiten, die für den Patienten psychisch anstrengend sind, mit herkömmlichen Methoden nicht behandelt werden können2.
In dieser Übersicht werden natürliche Produkte analysiert, die seit Jahrtausenden durch Versuch und Irrtum bei der Haarpflege und bei Krankheiten eingesetzt werden. Während es zu einigen dieser Produkte wissenschaftliche Studien gibt, fehlen zu vielen von ihnen Studien. Insbesondere das Fehlen klinischer Studien führt natürlich zu Vorbehalten bei der Empfehlung dieser Produkte durch Wissenschaftler.
Natürliche Produkte
Knoblauch (Allium sativum L)
In einer 2007 im Iran durchgeführten Studie wurde die Hälfte von 40 Alopecia-areata-Patienten mit einem topischen Kortikosteroid (Betamethasonvalerat) und Knoblauch (eine Stunde Pause) behandelt, während die andere Hälfte mit einem topischen Kortikosteroid (Betamethasonvalerat) und Placebo behandelt wurde. Die Behandlung führte zu einer statistisch signifikanten Verbesserung in der Knoblauchgruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe. Bei den Patienten wurden keine Komplikationen beobachtet. Die Forscher stellten fest, dass Knoblauch die Wirkung eines topischen Steroids bei Patienten mit Alopecia areata verstärken kann.
Zwiebel (Allium cepa L)
In einer 2002 veröffentlichten Studie wurden 38 Patienten, bei denen Alopecia areata diagnostiziert wurde, zwei Monate lang zweimal täglich mit Zwiebelsaft und Leitungswasser (Zwiebelsaft n=23, Leitungswasser n=15) behandelt. Bei 73,9 % der Patienten wurde nach vier Wochen und bei 86,9 % nach acht Wochen neues Haarwachstum festgestellt (13 % Haarwachstum nach zwei Monaten mit Leitungswasser). Der Mechanismus der Wirksamkeit von Zwiebelsaft bei der Behandlung von Alopecia areata ist nicht genau bekannt. Es wird jedoch vermutet, dass es sich um eine Reizung oder eine immunologische Reaktion aufgrund der enthaltenen Schwefel- und Phenolverbindungen handelt, und in der gleichen Studie wird er als wirksames topisches Mittel zur Behandlung von Alopecia areata empfohlen.
Capsaicin
Capsaicin ist eine der bittersten Substanzen, die im scharfen roten Pfeffer enthalten sind. Es lindert Schmerzen, indem es die Stimulation von Neurotransmittern in den Nervenenden hemmt. Brennende und stechende Empfindungen gehören zu den häufigsten Begleiterscheinungen. In einer Studie, die bei Alopezie-Patienten in der Türkei durchgeführt wurde, wurde Capsaicin drei Wochen lang topisch angewendet. Es wird vermutet, dass der Wirkmechanismus von Capsaicin bei Alopezie mit der Steigerung der Synthese des insulinähnlichen Wachstumsfaktors oder der Erhöhung des Blutflusses in der Kopfhaut aufgrund der durch den Hautkontakt verursachten Reizung zusammenhängen könnte.
Sägepalme
Sägepalme ist ein häufig verwendetes Kraut bei der Behandlung von androgenetischer Alopezie. Der Wirkmechanismus ist jedoch nicht vollständig bekannt. Es wird vermutet, dass es die Umwandlung des Testosteronhormons in Dihydrotestosteronhormon durch Hemmung des Enzyms 5-Alpha-Reduktase blockiert. Wie bei anderen pflanzlichen Behandlungen können auch bei der Verwendung von Sägepalme einige Nebenwirkungen auftreten. So wird über Verstopfung, Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Erektionsstörungen und Mundgeruch berichtet. Es liegen keine ausreichenden Informationen über die Verwendung bei schwangeren Frauen, in der Stillzeit, bei Kindern sowie bei Nieren- und Lebererkrankungen vor.
Stachelbeere (Indische Stachelbeere)
Sie wird als wirksames Mittel zur Vorbeugung von Haarausfall eingesetzt. Sie sorgt aber auch für Haarwachstum und eine Verdunkelung der Haarfarbe. Ein Esslöffel wird jeden Abend als Kopfhautmassage angewendet. Er wird auch wegen seiner Anti-Aging-Wirkung verwendet8. Heiligtumsbaum (Ginkgo biloba)
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba ist ein sehr beliebtes pflanzliches Heilmittel und soll den Blutfluss regulieren und daher bei vielen Gesundheitsproblemen hilfreich sein. Ein großer Teil der Kräuterkundigen glaubt, dass durch die Erhöhung der Durchblutung des Gehirns und der Haut bei Haarausfall mehr Nährstoffe zum Haarfollikel gelangen können, so dass das Haar wieder wächst. Aufgrund seiner gefäßerweiternden und antiödematösen Wirkung wird er bei der Behandlung von Alopezie eingesetzt.
Grüner Tee (Camellia sinesis)
Grüner Tee, eine weltweit weit verbreitete Heilpflanze, hat aufgrund von Epigallocatechin-3-gallat (EGCG) eine potenzielle antioxidative und krebshemmende Wirkung10. Kürzlich wurde berichtet, dass EGCG durch Hemmung der 5a-Reduktase11 zur Vorbeugung von androgenetischer Alopezie eingesetzt werden kann. Darüber hinaus sorgt grüner Tee auch für die Beseitigung von Schuppen, ohne die Haut auszutrocknen.
Chinesische Engelwurz (Dong Quai, Chinesische Engelwurz)
Dong Quai wird in der chinesischen Kräutermedizin verwendet, um Haarausfall zu stoppen und das Haarwachstum wiederherzustellen. Dong Quai enthält Phytoöstrogene, die die Bildung von Dihydrotestosteron verhindern.
Orientalische Thuja (thuja orientalis)
Eine weitere Pflanze, die in Asien traditionell zur Behandlung von Haarausfall eingesetzt wird, ist die östliche Maulbeere. In einer Studie aus dem Jahr 2013, in der der Haarzyklus nach topischer Anwendung bei telogenen Meerschweinchen mit rasiertem Rücken bewertet wurde, wurde festgestellt, dass Ostmaulbeere das Haarwachstum durch Induktion der anagenen Phase bei telogenen Meerschweinchen anregte. Es wurde histomorphometrisch festgestellt, dass es die frühe anagene Phase beeinflusste und die reife anagene Phase verlängerte, insbesondere im Vergleich zur Kontrollgruppe, die mit 1% Minoxidil behandelt wurde. Darüber hinaus wurde eine Zunahme der Anzahl und des Volumens der Haare festgestellt. Diese Ergebnisse belegen, dass Eastern mazu als potenzielles Haarwuchsmittel verwendet werden kann, indem es die Anagenphase in ruhenden Haarfollikeln induziert.
Henna
Lawsonia inermis ist eine Pflanze aus der Familie der Lawsonia inermis, die Lawsone enthält, ein rot-orangefarbenes Molekül, das zu Henna-Pulver verarbeitet wird. Es wird seit mehr als viertausend Jahren zum Färben von Haaren, Haut und Nägeln verwendet. Henna, das eine natürliche Affinität zu den Proteinen im Haar hat, färbt den Haarschaft, hat aber keine Auswirkungen auf das Haarwachstum. Henna hat auch gute pflegende Eigenschaften. Es kann Defekte im Haarschaft reparieren, indem es sie auffüllt, und schützt vor Glanzverlust und Haarbruch. Sogenannte „neutrale“ oder „schwarze“ Henna-Produkte enthalten eigentlich kein Henna, sondern werden aus anderen Pflanzen gewonnen. Natürliches Henna gibt nur eine kräftige rot-braune Farbe.
Falsche Kamille (Eclipta alba)
Eclipta Alba ist eine ayurvedische Pflanze, die für das Haarwachstum verwendet wird. Sie wird aufgrund ihrer schwarzen Farbe und ihrer haarwuchsfördernden Wirkung in Haarwässern verwendet. In einer Studie, die an rasierten Albino-Meerschweinchen durchgeführt wurde, wurde berichtet, dass das Haarwachstum bei den mit dem Extrakt behandelten Tieren reichlicher und schneller war als bei der Kontrollgruppe, die eine 2%ige topische Minoxidil-Lösung verwendete. Diese Pflanze wird im Sanskrit auch „Kesharaja“ genannt, was „König der haarbelebenden Pflanzen“ bedeutet.
Stiefmütterchen (Stiefmütterchenblüte)
Das Stiefmütterchen (V. tricolor hybrids) ist eine der Pflanzen, die für die Behandlung der seborrhoischen Dermatitis bei Neugeborenen empfohlen werden. 1-2 Teelöffel Stiefmütterchenblüten werden in einem Glas Wasser gemischt und als Feuchtverband aufgetragen. Diese Anwendung hat auch weichmachende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften.
Hahnenfußblume (Amaranth)
Die Hahnenfußblume ist eine weitere Pflanze, die bei der Haarpflege und bei Krankheiten eingesetzt wird. Das Auftragen des Blattsaftes der frischen Pflanze auf die Kopfhaut hilft dem Haar, seine Farbe wiederzuerlangen und beugt vorzeitigem Ergrauen vor. Außerdem regt es das Haarwachstum an und macht es weich und geschmeidig.
Indisches Gewürz (Curryblätter)
Es hat nichts mit Curry, einer Gewürzmischung, zu tun. Der Verzehr des indischen Gewürzes hilft, vorzeitiges Ergrauen der Haare zu verhindern. Die Verwendung seiner Blätter hilft, den Haarfollikeln Vitalität zu verleihen. Neue Haarfollikel wachsen in normaler Farbe und gesünder als die alten. Die Blätter können auch als Gewürz oder in Buttermilch verwendet werden. Es unterstützt das Haarwachstum und den Farbzuwachs. Man geht davon aus, dass diese Wirkungen durch ihre Grundbestandteile Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Kalzium, Phosphor, Eisen, Magnesium, Kupfer, Mineralien, Nikotinsäure, C, A, B, E, Antioxidantien, Pflanzensterole, Aminosäuren und Flavonoide vermittelt werden.
Brennnessel (Brennnessel, Urtica diocia)
Die Brennnessel verhindert die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT), das der Hauptfaktor für den Haarausfall bei Männern ist. Sie kann als Kapsel oder in Kombination mit der wirksameren Sägepalme eingenommen werden. In einer Studie wurde festgestellt, dass es eine stärkende Rolle beim Haarwachstum spielen kann, indem es die Proliferation der dermalen Papillenzellen erhöht, wenn es in Kombination mit plättchenreichem Plasma (PRP) angewendet wird.
Rosmarin (Rosmarin, rosmarinus officinalis linn.)
Die topische Anwendung von Rosmarinextrakt fördert das Haarwachstum bei Meerschweinchen, bei denen das Haarwachstum durch Testosteron gestoppt wurde. Es wurde auch eine Wirkung auf die rasierten Rückenpartien der Meerschweinchen festgestellt.
Salbei (Salvia officinalis)
Salbei ist als eine der besten Methoden bekannt, um das Haar zu verdunkeln und zu stärken. Die Infusionslösung aus frischen Blättern wird äußerlich angewendet. Sie wird auch auf die Kopfhaut aufgetragen, um das Haar zu verdunkeln. Er soll auch bei Alopezie wirksam sein. Salbei ist ein gutes Haartonikum und seine Anwendung auf der Kopfhaut verleiht dem Haar Glanz und Vitalität. Zu diesem Zweck werden etwas Salbei und Rosmarin in kaltes Wasser gegeben und 3 Minuten lang gekocht. Nach 3 Minuten Ziehzeit wird die Kopfhaut damit massiert.
Aloe Vera
Aloe Vera wird zur Behandlung von Haarausfall eingesetzt. Es wurde berichtet, dass es sich bei häufiger Anwendung positiv auf das Haarwachstum auswirkt. Es gibt auch Studien, die über die therapeutische Wirkung der Anwendung von Aloe Vera-Lotion auf die Haut bei Patienten mit seborrhoischer Dermatitis berichten. Aloe Vera enthält viele Vitamine, Mineralien, Enzyme, Aminosäuren, natürlichen Zucker und einige entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkstoffe. Diese Kombination könnte bei der heilenden Wirkung eine Rolle spielen.
Pflanzenöle
Jojobaöl
Jojobaöl reguliert die Aktivität der Talgdrüsen und trägt dazu bei, dass fettiges Haar von überschüssigem Talg befreit wird und lebendig und gesund aussieht. Es hat auch feuchtigkeitsspendende Eigenschaften für trockenes Haar. Jojobaöl ist ein Naturprodukt und hat keine sehr dichte Textur. Es wird besonders häufig bei Haaren angewendet, die zu Brüchen neigen, Spliss aufweisen, trocken und geschädigt sind. Da sein Molekül klein genug ist, kann es leicht in die Haarkutikula eindringen und so eine feuchtigkeitsspendende Wirkung haben. Daher verleihen Produkte, die dieses Öl enthalten, dem Haar einen gesunden Glanz und Ordnung.
Kokosöl
Kokosöl wird aus den Früchten oder Samen der Kokospalme gewonnen. Sein Schmelzpunkt liegt bei 24–25 °C und es ist in flüssiger und fester Form leicht erhältlich. Kokosöl hilft, geschädigtes Haar wieder wachsen zu lassen. Es liefert die für das Haar notwendigen Grundproteine und macht Kopfhaut und Haar weich. Kokosöl ist ein ausgezeichneter Feuchtigkeitsspender. In einer Studie mit Kokosnussöl wurde beobachtet, dass die Anwendung auf die Kopfhaut den Proteinverlust im Haar 14 Stunden lang verhinderte und keine Nebenwirkungen hatte. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass die Verwendung in Kosmetika unbedenklich ist.
Arganöl
Es enthält viel Öl- und Linolsäure und ist außerdem reich an Phenolen. Es ist schwierig, seine klinische Wirkung in der Haarpflege wissenschaftlich nachzuweisen, es wurde jedoch über eine talgregulierende Wirkung berichtet. Es handelt sich zwar nicht um ein billiges Öl, aber seine Wirkung soll recht zufriedenstellend sein und es wird in letzter Zeit immer häufiger verwendet. Viele namhafte Kosmetikunternehmen haben Patentanmeldungen für Produkte mit Arganöl. Es wurde berichtet, dass die Probleme von trockenem, stumpfem und krausem Haar durch die Verwendung dieses Haaröls deutlich reduziert werden. Es verleiht dem Haar seine natürliche, klare Farbe und schützt es gleichzeitig vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlung und anderen Umweltfaktoren.
Mandelöl
Mandeln enthalten 44 % Fett. 62 % davon sind einfach ungesättigte Ölsäure (Omega-9-Fettsäure), 29 % sind Linolsäure (mehrfach ungesättigte essentielle Omega-6-Fettsäure) und 9 % sind gesättigte Fettsäuren. Man geht davon aus, dass diese Inhaltsstoffe das Haar nähren und stärken. Mandelöl, das seit Jahrhunderten allgemein für das Haarwachstum empfohlen wird, wird häufig von Menschen verwendet, die unter Haarausfall, brüchigem Haar und Schuppen leiden.
Olivenöl
Nur Olivenöl, genannt „reines Olivenöl“, wird aus kaltgepressten Oliven gewonnen und enthält keine Chemikalien. Reines Olivenöl hat eine grüne Farbe und ist von höherer Qualität als eine gelbgrüne Farbe. Es wird angenommen, dass Olivenöl, das regelmäßig auf die Kopfhaut aufgetragen wird, Haarausfall verhindert, indem es die Bildung von DHT verhindert, Schäden an der Kopfhaut repariert, die Haarkutikula stärkt und für ein strahlenderes Aussehen sorgt, indem es die Rauheit beseitigt.
Rizinusöl
Es ist ein hellgelbes, dichtes Öl und hat weder Geschmack noch Geruch. Es ist reich an Ricinolsäure und wird zur Behandlung von Pilzinfektionen der Haut eingesetzt. Es nährt das Haar, spendet der Kopfhaut Feuchtigkeit und verhindert so das Austrocknen. Obwohl behauptet wird, dass es das Haar verdickt, liegen keine wissenschaftlichen Daten vor.
Avocadoöl
Es ist sehr reich an einfach ungesättigten Fetten und Vitamin E32. Es wird behauptet, dass Avocadoöl das Haarwachstum fördert und trockenes, strapaziertes Haar mit Feuchtigkeit versorgt, sodass es lebendiger und glänzender aussieht. Sojaöl: Es wurde gezeigt, dass MEL-A (Mannosylerythritol), das aus Sojaöl gewonnen wird, das Potenzial hat, neues Haarwachstum durch Stimulierung der Papillenzellen zu stimulieren.
Diese Art von Produkten, die seit Jahrhunderten von der Öffentlichkeit verwendet werden, werden der Öffentlichkeit tatsächlich von Kräuterkundigen oder ähnlichen Personen empfohlen, die nicht über wissenschaftliche Kenntnisse zu diesem Thema verfügen. Der Zweck dieser Übersicht besteht darin, vorläufige Informationen zu liefern, um wissenschaftlich zu untersuchen, ob solche Produkte, die seit vielen Jahren verwendet werden, die behaupteten Wirkungen haben. Möglicherweise gibt es noch unzählige andere Produkte als die hier besprochenen.
Die Standardisierung von Produkten, von denen man annimmt, dass sie nützlich sind, um sie in Medikamente umzuwandeln, ist ein sehr langer Prozess. Fragen zu Naturprodukten, die die Dermatologie betreffen, sollten im Rahmen der positiven Wissenschaft der Dermatologie untersucht werden. Durch die Aufklärung durch seriöse, evidenzbasierte Studien und Forschungen sollte zunächst verhindert werden, dass Patienten durch solche Produkte geschädigt werden, von denen einige nachweislich schwerwiegende Nebenwirkungen haben, und dann sollten sie in der Lage sein, von den evidenzbasierten Effekten zu profitieren34-36. Andernfalls können solche Behandlungs- und Pflegemethoden unseren Patienten in den Händen unbefugter und uninformierter Personen zunehmenden Schaden zufügen, weiterhin mit den von ihnen verwendeten konventionellen Behandlungs- und Pflegemethoden interagieren und völlig der wissenschaftlichen Kontrolle entgehen